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最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課



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  • 《最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課》



    當一個人敘說自己的故事，不論是困境或順境，

    如果隱含其中的生命旋律能被聽見，被好好理解與回應，

    人們常能在這樣的過程中也看見自己。

    發展多元樣貌、創造多元美麗，是敘事治療能為生命注入活水的關鍵。

    而當敘事這顆西方的種子落在東方的土地上，會長出什麼樣的枝枒？

    作者跳脫專業書籍的制式樣貌，以豐富的旅行所見與案例故事，搭配自身對敘事治療精神的理解，再加上這些年在敘事實踐中的反思整理，從聆聽開始，循序漸進地介紹如何解構單一標準、發展並豐厚支線故事的方式、重組會員對話、以不同的鏡頭探訪每個人的故事，進而找尋出偏好的自我認同，用貼近這塊土地的語言，與讀者分享他所熱愛的敘事治療。





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      誠摯推薦

      吳熙琄／茵特森創意對話中心創始人

      吳德淳／動畫導演

      周志建／心理博士；資深諮商師；故事療癒作家

      林祺堂／心靈魔法師；清華大學諮商中心兼任諮商心理師

      金樹人／澳門大學教育學院客座教授

      黃士鈞（哈克）／潛意識工作者



















    • 作者介紹







      黃錦敦

      1969年生，高雄人。

      敘事治療取向訓練講師、督導與諮商心理師

      喜歡創作

      從木工、手作燈具、發展治療性卡片、寫書、帶領工作坊到生小孩

      覺得都是美麗的作品

      喜歡旅行

      在移動中感受安靜，在變化中體會簡單

      喜歡敘事治療

      近年持續投入書籍與治療性卡片的創作，已出版作品包括：

      書籍：《陪孩子遇見美好的自己》、《生命才是最值得去的地方》、《陪一顆心長大》、《生命的神祕配方》

      治療性卡片：《哇卡：敘事治療獨特結果問句卡》、《哇卡二：生命故事卡》、《悟卡：敘事治療重組會員對話卡》、《熱情渴望卡》、《親職卡：親職對話澄清卡》、《情緒對話卡》

      部落格：敘事咖啡屋。blog.xuite.net/blackgrace/forest

      工作坊訊息：www.fOK忠訓 二胎房貸acebook.com/敘事咖啡屋工作坊訊息公告專用-1379374475664130/

      工作信箱：fornarrative@gmail.cOK忠訓 身分證借錢急用om

















    最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課－目錄導覽說明





    • 推薦序

      回看人生，找到自己的答案 吳德淳

      羨慕敘事治療的學習者有了這張觸感極佳的彩色藏寶圖！ 黃士鈞（哈克）

      錦敦的敘事，溫潤如玉 周志建

      行萬里路，讀一本書 林祺堂

      自 序 落地、深耕

      上篇 生命自有另一種風景

      第1堂課 一種故事，一種風景：尋找問題故事之外的版本

      第2堂課 生命的現身：敘事的聆聽與回應

      第3堂課 我有故事，你有酒嗎？：敘事的氛圍

      第4堂課 故事怎麼說，人就怎麼活：獨特結果的找尋

      第5堂課 把想要的故事說「厚」：故事豐厚的路徑

      第6堂課 人不等於問題，所以要把人和問題分開：敘事的外化對話

      第7堂課 在關係中和想要的故事相遇：重組會員對話

      第8堂課 不是Say Good-Bye：敘事的 Say Hello Again對話

      下篇 生命的奇幻旅程

      第9堂課 看近、看遠：探訪故事的四顆鏡頭

      第10堂課 回到真實的連結：凝視他的凝視

      第11堂課 故事裡的生命之美：文學般的凝視

      第12堂課 在轉折處敘說：故事的發展階段化

      第13堂課 最想說的話被自己聽見：故事的形成與主題的浮現

      第14堂課 以文化為思維的敘事治療：讓文化成為療癒的一種可能

      第15堂課 在生命之前，我們永遠是學徒：敘事督導的三種觀看

      結語

      延伸閱讀





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    推薦序

    回看人生，找到自己的答案

    當我們還是孩子的時候，我們依照自己的觀察和感受決定每一件事情的對待，但當我們初次爬上餐桌，大人卻告訴我們許多「規矩」，如先吃飯再喝湯、湯不能倒入飯中。或許就從那一刻起，我們開始接受「成為一個人」的連串要求。

    但是，當我們奮力長大，被要求接受某件任務或判斷，而自己無法忍受，決定用斷裂的行為來回應時，我們又該如何把握內心的真實感受呢？

    在錦敦的這本書中，描寫了他面對各種人事物的心路歷程。他嘗試用每個切身的例子，讓我們看見「敘事」如何扮演一種鬆脫世俗邏輯、重新找回深刻連結的可能，彷彿透過禪宗的公案，先卸下我們緊穿多年的邏輯外衣，再透過如日本俳句般的日常觀察，回到兒時不帶成見的直覺，來決定最能切合自己的「造型」。

    我非常有幸受到錦敦邀請，能在現場聆聽許多深刻的「敘事」，讓我受益良多；更感謝他將多年的敘事互動集結成書，讓我們可以隨時翻閱查找。有時候，我甚至以為這是一本很棒的「影展」，讓我們在生動的文字中，回看人生的意外和斷裂，找到自己的答案，聽見自己想說的話。

    吳德淳／動畫導演

    推薦序

    羨慕敘事治療的學習者OK忠訓 民間代書貸款

    有了這張觸感極佳的彩色藏寶圖！

    好幾回，在東海岸的清晨，我興沖沖的抱著我的吉他，靠近拿著筆記型電腦正在書寫的錦敦，說：「我剛剛寫了一首歌，唱給你聽好不好？」錦敦總是笑笑的說：「好啊！」等我唱完那首剛寫的歌，還想繼續分享我寫歌的種種熱血心得時，像是按了暫停鍵似的，錦敦看著我說：「你等我一下喔，我先把這一段寫完。」抱著吉他的我，這一抱就是半小時、一小時。

    好幾年之後，我才知道，原來這些年一段一段「你等我一下喔！」的時光，都是錦敦用心耕耘著這一本書的一字一句。

    讀這本書，又像是讀著錦敦的生命似的。

    一轉眼，十年了，很幸運能有錦敦這個好朋友。即使我沒有定義自己是敘事治療工作者，這幾年，錦敦的陪伴的眼光，貼近、寬厚又善意承接的心，已經不知不覺的進到我的生命裡。似乎，一天一天的，我也好像更靠近了一種良善和願意連結。

    從錦敦手中接過這本書稿後，我用了一個多月的時間，清晨讀，睡前讀，帶工作坊的旅程中也讀，細細的品味感受，也常常深呼吸的學習著。在書稿的空白處，邊讀邊寫下了一個一個讚嘆，也用藍筆畫下了好幾個書中錦敦設計的練習，想著要在我的長期團體裡，帶著我的學生一起好好體會，打下更扎實的基本功。

    記得我搬到東海岸的第一個月，錦敦在高雄跑去買了一個烤桶仔雞的不鏽鋼桶，那是一個特別加厚的圓柱形鐵桶，用厚厚的紙箱包裹綁好，在我不在家的時候放在走廊，那是他送我移居東海岸的禮物，我很喜歡。

    然後啊，有一天，我去跟山腳下的林大哥買了土雞，傍晚時分，我們兩個大男人，一如往常，升起了漂流木的營火，在夜色將近的時候，把一塊一塊燒紅的木炭，送進加厚的不鏽鋼桶裡。很慢很慢的，烤雞的香味，透出，蔓延......飽滿而醇厚。

    錦敦的心法，就好像加厚的不鏽鋼桶，不是直火快炒，而是慢火炙燒。在帶著生命厚度的承接裡，在一次一次真心的嘆息、心疼，與紅了的眼眶裡，讓生命原本埋藏的原味，驚喜了彼此。（寫到這裡，我自己都觸動到流淚了......）

    蔣勳說：「每一首詩都是一個不能輕易說出口的祕密......唱著歡欣唱著哀傷唱著幻滅也唱著夢想......」

    我真心覺得，台灣這個島嶼，如果少了錦敦這個真摯的治療師，太可惜了。他讓一個一個生命，像是一首詩，被聽見。隨著歲月的風，擁有了自己的音符，得以歌唱。

    黃士鈞（哈克）／潛意識工作者

    推薦序

    錦敦的敘事，溫潤如玉

    知識有兩種，一種是理論的知識，一種是實踐的知識。

    理論的知識是「他驗」，是一種經由專家學者研究所給出的道理知識。這種知識的形式大多是理性的、條理的、論述的、分析的。

    另一種實踐的知識是「親驗」。這種知識不是來自專家學者，而是來自自己的親身體驗，或經由自己親身實踐去印證專家知識，最後變成自己的知識。這是一種消化過的自我知識。

    後現代強調的知識，便是「實踐性的知識」。

    錦敦這本書，跟其他談敘事書籍最大的不同，便是他的敘事是從教學中、個案中、生活中、旅行中，不斷去經驗、體驗敘事理論所得的知識。他的敘事是實踐來的。

    因此，錦敦的敘事，已經不是麥克．懷特（Michael White）的敘事、也不是吳熙琄老師的敘事，而是他個人所醞釀出來的敘事。這個敘事，如同酒釀般，香醇有味道。

    這本書充滿了屬於錦敦「獨特的味道」。我喜歡。而且也是一本有溫度的書。

    到底「錦敦的敘事」有何獨特味道呢？嗯，我這樣說好了。

    特色一，就是他用「說故事」的方式，解說敘事的理論，因此讀者可以用「情感」去感通敘事，而不是用「頭腦」去理解敘事。

    特色二，錦敦的敘事，溫潤如玉。就像他的人一樣，質樸、不耀眼，卻蘊藏著悠遠的魅力。

    錦敦的敘事，是落地的，這是「本土性」的敘事。扎扎實實地踏在土地裡，長出根來，成為一棵大樹。他把敘事活在他的生活裡、呼吸裡、家庭裡，讓敘事成為他、也讓他成為敘事。如此「吃進去、再吐出來」的敘事，是經過生命的淬鍊、反芻，於是它不再是硬梆梆的理論，讓人易懂好消化。

    這本書是錦敦用故事與生命寫成的書，好看，保證不枯燥。如果你也想懂敘事，卻又不想看艱澀理論的教科書，那麼誠心推薦你閱讀這本敘事書，應該不會讓你失望。

    錦敦的敘事，不僅讓你在故事裡懂了敘事，同時，你也會發現，原來敘事是如此溫柔、陪伴人的好方法。

    周志建／心理博士、資深諮商師、故事療癒作家

    推薦序

    行萬里路，讀一本書

    敘事治療，創始人麥克．懷特用的原文是Narrative Practice，我喜歡香港學界稱它為敘事實踐的理解位置。治療二字有隱含的病理觀，似乎是要把人從不正常變正常的過程，與敘事尊敬人為其生命主人的精神不相符合。而實踐二字，更是點出敘事不只是坐而言的說、聽故事，更是起而行的活出屬於自己的故事。

    後現代對諮商助人的具體啟發在於「求懂尊異」的精神，求助者不是不正常，而是不一樣，我們對不一樣的人容易落入你好奇怪甚至你好詭異的慣性理解，於是會想要去糾正、去修理，想把對方變得跟我們一樣。但，誰規定別人一定要跟我們一樣才叫做好呢？這個不一樣，表示我們還不了解對方的獨特與可能的精彩，需要謙卑地好奇與請教，於是有了獨特的「not knowing」理解位置。在解構的思維（去中心、去二元對立、去權威）中，以來談者為主角、為中心，沒有對錯、好壞，就是去了解、反芻整理活過的經驗，以經一事長一智的意義訪問，邀請主角詮釋並建構其在地性知識，激盪出獨特的「聊遇」-在尊敬好奇且涵容的訪問中，讓敘說故事的主角遇見並活出自己的美好。

    這些年，何其有幸，可以跟錦敦有很多的合作、激盪與學習。常常聊著聊著就有深度的發現，然後遺憾剛剛沒有錄到音。我認識的錦敦，面對生命中的困頓，勇敢地辭去長期的專職工作；搭飛機北上用心學習敘事；不管有多麼艱辛，都要安排去旅行。他知道，他可以在旅行中找到安心，找到回家的路。OK忠訓 持分土地貸款澄清湖畔有其跑步與靜思的身影；在咖啡店，有其整理生命、爬梳文字的剪影。與兩個可愛小孩，有著真性情又爆笑的精彩故事。最近，在海邊，也可以看到錦敦跌個四腳朝天的衝浪趣味畫面。他總有熱情邀約有生命故事的人，一同來分享與見證生命，讓每個學員都觸動。OK忠訓 各家銀行定存利率比較表2018

    錦敦做事，樸實敦厚，全心全意。學員們好喜歡錦敦接地氣的生活觀察與生命深刻分享，我也是。我看見，錦敦用更多的學習與反思，還有行動，面對一個又一個的生命困頓。錦敦說他不是在用敘事，而是用敘事在活。於是，有錦敦在的地方，就有溫暖觸動，就有一篇篇動人的故事。我深信著，感動著，見證著。我在他身上看見道藝合一。

    敘事實踐蘊藏著濃厚的生命哲學基礎，關注著人怎麼活可以更好。要讀懂大思想家的論述，真的比較辛苦。與其說敘事實踐是一種助人理論或技巧，不如說它是一套生命哲學。讀萬卷書不如行萬里路，這句話強調的是用真實生命體悟的珍貴，而敘事實踐正是彰顯著「困頓之所在，成長之所在」。窮盡生命經驗，反思這段挑戰背後在乎的價值，然後淬鍊整合這些價值與意義的看見，呼喚真名-偏好自我認同的歷程。這個交織行動藍圖與意義藍圖所得的自我認同藍圖，說的就是「行萬里路，讀一本書」知行合一的敘事實踐精髓。

    錦敦的這本書，源自其敘事泡湯系列工作坊的講義，正是他用真實生命與教學經驗感悟的整理，將如何可以把敘事學會的重要概念與練習都有脈絡性的整理，兼具技法與心法，非常寶貴。書中把最基本的敘事實踐重要概念，問題故事、支線故事、自我認同、獨特結果、外化以及重組會員，在有溫度的經驗分享中，對「開啟故事、豐厚故事，整合故事」的敘事架構有了更清晰與立體的梳理。重組會員的對話也有了訪問的獨特架構（共鳴、故事、影響、認同、遷移），與創新的發現（自我見證）。對於訪問的基本功，聆聽、回應，有獨到的練習。同時讓我們更知悉解構、不知道與好奇的精神與可能操作，掌握住難以言說的敘事氛圍。更值得一提的是，與德淳導演的合作中，由電影的獨特角度，解析了敘事中的凝視、理解的視框，以及故事的發展與轉折。這些鮮活的合作，創造更親民的理解與感動。你會發現，書中信手拈來的生命經驗分享，會讓人忍不住讚嘆，怎麼可以這麼聯想，真是有道理。那是一種在同一社會文化中生命間自然的體悟，原本在敘事實踐中許多艱深難懂的專有名詞，突然就有開竅的領悟。

    錦敦，再創造了一本斯土斯民生命相遇的敘事實踐理解版本，推薦給想要活得更有意義與價值的你。

    林祺堂／心靈魔法師、清華大學諮商中心兼任諮商心理師











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    語言：中文繁體
    規格：平裝
    分級：普級
    開數：21*15
    頁數：368

    出版地：台灣













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最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課

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